Версия // Общество // Почему важно пить чистую воду

Почему важно пить чистую воду

2133
В разделе

«Ты сама жизнь!». Так написал о воде Антуан де Сент-Экзюпери.

Однако приходится констатировать, что многие люди разучились пить чистую воду и предпочитают ей сладкую газировку, кофе и другие не самые полезные напитки. Кроме того, нередко сигналы организма, свидетельствующие о жажде, путают с голодом. В таких случаях человек бежит к холодильнику, а если ситуация повторяется день за днем, быстро набирает лишние килограммы.

Как организм сигнализирует о недостаточном потреблении воды

В норме в день нужно выпивать 30-40 г воды на каждый килограмм массы тела.

О постоянной нехватке воды в организме свидетельствуют:

• сухость и шелушение кожи;

• частые головные боли и ухудшение работоспособности;

• постоянные запоры;

• увеличение массы тела;

• отеки;

• появление таких заболеваний, как камни в желчном пузыре и в почках.

Роль воды для здоровья организма

Вода для человека — единственный, наиболее мощный растворитель токсинов, попадающих в его тело, и катализатор метаболизма.

Когда вода поступает в организм в достаточном количестве, она помогает выводить естественным путем отработанные продукты метаболизма, и все органы и системы функционируют нормально.

Если человек употребляет меньше воды, чем необходимо организму, нарушается нормальное функционирование почек. В частности, моча становится более концентрированной, что может стать причиной образования кристаллов и камней.

С повышенной нагрузкой работает и печень. В ней могут возникнуть застойные явления и отложение камней. Нарушается также переработка жира в энергию, поэтому накапливаются лишние килограммы.

При нехватке воды наш организм старается экономить каждую каплю жидкости, поступающей извне и даже извлечь ее из переработанных материалов. В результате наблюдаются запоры, которые отрицательно сказываются на состоянии ЖКТ, и отеки. Последние являются следствием того, что организм «прячет» воду про запас в межклеточном пространстве.

Всех этих проблем можно избежать, если регулярно пить достаточное количество жидкости.

Обеспечить себя и своих близких живительной жидкостью можно, воспользовавшись услугой по доставке воды. Компания «ВОДЫ ЗДОРОВЬЯ» предлагает минеральную, активную и питьевую воду из кристально чистых источников Словении, Армении и Ставропольского края. Мы с радостью возьмет на себя часть забот о здоровье вашей семьи.

Старайтесь пить достаточное количество воды и будьте здоровы!

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 01.03.2019 19:51
Комментарии 0
Наша версия в Кирове и Нижнем Новгороде - региональный проект общероссийской газеты независимых журналистских расследований «Наша версия»
Наверх